【Home Workout】 Arms Training手臂訓練👉🏻 這週主題只需要大條的彈力帶！ 雖然是居家運動 但還是有一定的強度的 非常推薦大家可以購買一條彈力帶 大條跟小條的都買 這樣在家也...

Buổi tập cuối cùng của chúng ta hôm nay-UPPER 2, mình sẽ chia sẻ cùng các bạn cách set ...

Chào mừng các bạn đến với buổi tập Upper |THÂN TRÊN của series WORKOUT AT HOME. Thứ tự c...

▷Connect with Me Instagram: https://www.instagram.com/jordanyeohfitness Facebook: http://facebook.co...

Phòng gym đóng rồi thì anh em cùng tui ngồi hoài niệm chiến hết mình với Đức, chàng tr...

今天的居家上身訓練分為三部分： 1.胸&三頭 chest and triceps 2. 背 &後三角 Back and rear delt 3.肩膀&上胸 shoulder and upper c...

SAZALI SAMAD GYM Savanna Lifestyle Retails, B-1-52, Jalan BBLS 2, Southville City, 43800 Bangi, Sela...

This 30 Minute Full Body No Equipment workout is cardio focus body weight training. In this workout ...

Salam Semua, Latihan kena diteruskan ya.. otot kena pump, kalau tak kecut mecut lh nanti. Bak kata...

#tsukiyoga tube チャンネル登録こちら https://www.youtube.com/c/tsukiyogatube 【見せたくなる二の腕を作るための6分間ルーティン】 3リリース...